隙間時間ができた際の恒例ともなりつつありますが、

非常時の持ち出しリュックの中身を見直しました。

「これだけコロナウイルスが流行っているなかで、

避難しなきゃならない事態が起きたら大変だ….」と考えた人も多かったようで、

このところ防災士監修の非常用リュックの売り切れが目立ちますよね。

私も「これ良いなー」と思っていた、

非常用リュックや折り畳み式のヘルメットがあったのですが、

結局手に入れることができないまま今日にいたります…。

次回入荷に備えて、予約しておこうかな。

自宅保管用　1軍・2軍

我が家、予々

「持ち出しリュックは1つである必要がない」と感じていたため、

1軍と2軍の2組に分けて荷物を整理し直しました。

(画像は1軍整理前のもので、

整理後のバッグには替えの下着・靴下などの衣類を追加しました)

1軍は、とにかく避難所までに無事にたどり着くことを意識して詰めます。

2軍には、食品を少しずつとタオル類・子ども用品などを。

食品やタオル類は、避難所まで行けば頂ける可能性があるので2軍。

子ども用品は、普段使っているマザーズバッグを

そのまま持ち出した方が早い気がしているので2軍扱いです。

車載用は車載専用の物を

良い機会ですので、車載用の非常時グッズも見直しました。

非常時グッズは、必ずしも自宅にいる時に必要になるとは限りませんよね？

かといって、車を利用する際に

毎回非常時用のリュックを載せたりおろしたりするのも厄介すぎます。

車内は高温になりやすいので、食品は車載用の備蓄グッズを選んで、

賞味期限などの日付を確認して入れ直し。

車内からの避難だけでなく、

車内に閉じ込められた(大渋滞にハマったetc)ことも想定して準備しました。

少し未来の日付を見ながら、

「また次も、のんびりダラダラと家で詰め替え作業ができますように」と祈りを込めて…！

今年初、蜂の巣…！

話は少しそれますが、車載用グッズの載せ替えを行っている時

ふと家に目をやるとベランダに小さい蜂の巣が…！予期せぬ訪問客です…。

7月頃からは蜂の行動も活発になりますから、その日のうちに駆除しました。

個人で駆除できる場合もありますが、

専門業者に駆除をお願いした方が良い場合も勿論あります。

市区町村によっては、個人で駆除か業者駆除かのどちらにすべきか

相談に乗ってくれたり現地に見に来てくれたりもします。

巣が大きくなる前に、家の周りに巣ができていないか点検しましょうね。

文：吹井美奈子

早朝ドライブしてきました！

車の中から朝日が昇るのを見ることを目標に早起き。温かいお茶を水筒へ注ぎ、

眠い目を擦っている子どもたちを横目に、前列で夫としばしお喋りしながらドライブ開始。

写真の奥の方に写っているのは、レインボーブリッジ。

さまざまな魅力と名前について

東京港のシンボル・臨海副都心と都心をつなぐ架け橋である

レインボーブリッジは、年末年始にしか虹色に点灯されません。

(ちなみに前回は、2019年12月7日～2020年1月5日まででした)

建築的側面でいえば、

橋梁として世界で初めて3色に変化するライトが設置されたこと・

建設当時、世界最大級となる

ニューマチックケーソン工法を取り入れたことでも有名です。

季節によって、さまざまなイルミネーションを見せてくれるのも魅力の一つですね！

ちなみにレインボーブリッジという名称は

一般公募で決まった愛称であり、正式名称は東京港連絡橋です。

遊歩道の存在、ご存知でしたか？

また、レインボーブリッジは

自動車やゆりかもめの専用橋のように思われがちですが、徒歩で渡ることも可能。

片道おおよそ1.7kmありますが、

きちんと遊歩道が設けられているので安心して歩くことができます。

コロナウイルス感染拡大防止のため

遊歩道は一時的に閉鎖されていましたが、5日前から再開。

すてきな景色を眺めながら、ゆっくり歩くのも良いですね。

文：吹井美奈子

長年テレビ出演されている方が亡くなったり、

常にテレビ画面の端にコロナウイルスに関するニュースが流れていたり。

今のこの状況を、だれが予想できたでしょうか？

今年は自国開催のオリンピック・パラリンピックイヤーになると

思っていたのに驚きを隠せません。

今日は、今避けては通れないウイルスの話。

とはいえ、コロナウイルスに関しては

もちろん私もど素人なので…。

これまで人類が戦ってきたウイルスについて少しまとめてみましたので

お手すきでしたら、ぜひお目通しください。

天然痘

紀元前からある(ミイラから天然痘の痕跡が見つかった)とされている感染症。

1980年にWHOが天然痘の世界根絶宣言を出したことでも有名ですね、

いまのところ人類が唯一 根絶に辿り着けた感染症・ウイルスです。

ペスト

中央アジアで発生したとみられ、

最大で1日1万人の死者を出したともいわれているペスト。

ペストの流行は、地域社会の健康を守るため、

公衆衛生という考え方を広めるきっかけになったそうです。

コレラ

インドで流行し、貿易を通じて東南アジアへ広まりました。

汚水が原因と究明されたことで、

水道の整備が始まるなど、こちらも公衆衛生の発展に繋がりました。

インフルエンザ

数ある感染症のなかでも、身近なインフルエンザ。

こんなに嬉しくない身近な存在ってありますかね…！？

スペイン風邪はじめとする新型インフルエンザも、たびたび人類を怖がらせてきました。

スペイン風邪は1918年に流行したものですが、

近年で新型インフルエンザに悩まされたのは2009年のこと。

(今回流行しているコロナウイルスには、

インフルエンザ薬のアビガンが一部効果を見せているようですね。

コロナウイルス用のワクチン・薬が早く完成しますように)

新興感染症

WHOの定義によると、新興感染症は

「かつては知られていなかった、この20年間に新しく認識された感染症で、

局地的に、あるいは国際的に公衆衛生上の問題となる感染症」とのこと。

この定義に従うと、エイズ・エボラ出血熱・SARS・鳥インフルエンザなどがあります。

再興感染症

こちらは、一時期感染が落ち着いていたものの、

何らかの原因により再度感染が確認され公衆衛生上の問題となったものを指す言葉。

結核・マラリア・デング熱・狂犬病などが該当します。

コロナウイルスが、再興感染症へと発展しないことを願うばかり…！

自粛生活が長く続くと、気の緩みもみえてきますね。

今一度気を引き締めなおし、かからない・かからせないで

この辛い時期を乗り越えていきたいところです。

文：吹井美奈子

春めいた季節があっという間に通り過ぎ、半袖を着たくなる日もチラホラ出てきました。

ジメジメとした梅雨が通り過ぎたら、夏もすぐそこ！

そうなる前にやっておきたいのが、エアコンの点検です。

「え、まだ4月末だよ？早くない？」とお思いの方、

エアコンを本格始動させる時期になってからの点検で

「エアコンが動かない…」「なんだか調子が悪いぞ？」なんてことになって、

うだるような暑さを耐えられますか…？

時間に余裕を持った、早めの点検をオススメします。

試運転のチェックポイント

運転中に、ボコボコ・カタカタという異音がしないか耳をすましてチェックします。

本体だけでなく、ホースや室外機も合わせてチェック。

臭いは大丈夫でしょうか？

不快な臭いがする場合、本体内部にカビが発生している可能性があります。

そのまま使用しては、部屋中にカビを撒き散らすことになるだけでなく、

エアコンの性能を落とすことにもつながるため、対応が必要です。

異音・臭いを感じた場合、

専門の業者に修理を依頼するor買い替え・エアコンクリーニングが必要となります。

たとえ異音・臭いを感じなかったとしても、

エアコンをつけ始めたら咳やくしゃみが出たり、目や肌にかゆみを感じるなんてことも。

この場合も、エアコンクリーニングをおすすめします。

素人と専門業者のクリーニングの違い

吹き出し口付近の埃を取ることや、

取り外し可能なフィルターを洗浄することは素人でもできますね。

専門の業者に依頼すると、隅々まで洗浄するためにエアコンを分解し、

高圧洗浄機を使って奥の汚れまで取り除いてくれます。

エアコン周りの養生が必要だったり、

そもそもエアコンの分解・修復が必要だったりを考えると、

素人がやるには荷が重すぎるプロに任せるべき仕事と言えるでしょう。

専門業者にクリーニングをお願いする際、素人ができることは、

エアコン周りの余計なものを片付けることと、

室外機の周りに枯れ葉やゴミが溜まっていないか掃除をすることだけです。

下手に分解してはダメ！絶対！！

クリーニングのメリット

・内部がきれいになり、出てくる空気もよりクリーンになる

・内部の汚れがなくなり、機械への負担も軽減される

・運転効率が上がり、電気代の節約に繋がる

買い替えのメリット

・最新エアコンのほうが、電気代節約に繋がりやすい

・(お掃除機能搭載により)フィルター清掃の負担軽減

・空気清浄機の機能を搭載したものも

エアコンに関する記事は、過去にも。

こちらのリンクから、ぜひ合わせてご一読ください。

文：吹井美奈子

「“自国開催の準備をしてきたのに、新型ウイルス流行につき中止”

なんてニュースが後世に残らないことを祈る限り。」と書いたことが、

まさか2021年への延期という形で現実のものとなるとは。

不要不急の外出を控えると、必然的に自宅にいる時間も伸びますね。

そんな時は自分の将来について考えてみるのはいかがでしょう？

今回は、終活の第一歩となることを3つの項目に分けてお伝えします。

リバースモーゲージの活用

リバースモーゲージというシステムをご存知ですか？

持ち家があるけれど現金での収入が少ないという高齢者をターゲットに、

銀行が持ち家を担保に老後の資金を借してくれるというシステム。

契約タイプによっては、契約者が亡くなった後でも

配偶者は担保の持ち家に住み続けることが可能です。

終の住処というと、

リフォーム・リノベーション・二世帯住宅または施設探し…となりがちですが、

リバースモーゲージを取り入れたら、

変わらず持ち家に住み続けられる可能性も拡がります。

人によっては、住まいを変えない方が幸せなこともありますよね。

故人に関するお金の話

申請に期限がありますが、お葬式や埋葬に必要な費用に対し、

各保険や組合が給付金を出してくれる制度があります。

死後に行う手続きは申請先・期限もさまざまで、ついこういった手続きまで頭が回りません。

事前に調べて、頭の隅においておきましょう。

もし故人に借金があったとしても、

必ず相続人が借金を引き継がなくてはいけないわけではありません。

相続放棄は、故人の死を知ってから3ヵ月以内と、

こちらも前述同様に期限があるので注意が必要です。

エンディングノートの保管

終活をしていると避けて通れないのが、エンディングノート。

医療や介護に関する希望のみならず、

相続に関する希望・さまざまなIDやパスワードなどの

情報を書き留めておく方も多いそうです。

自分でペンを走らせ記入するアナログタイプのものから、

デジタルデータとして記入するものなど、エンディングノートもさまざま。

保管場所に適しているのは、誰でもサッと手に取れる場所ではなく、

しかし必要な時にはサッと手に取れる場所。

具体例としては、御仏壇の下ですね。

玄関収納はサッと手に取れる場所ですが、誰でも手にしやすいのでアウト。

遺言書には法的拘束力がありますが、

エンディングノートには法的拘束力がありませんので、書き残す内容には注意が必要です。

エンディングノートはあくまでも、

遺族に自分の意思を伝える・遺族の手続き負担を減らすための道具として考えるのが良いでしょう。

終活というと良いイメージは湧きにくいしれません。

ですが、ゆっくりと自分の人生を振り返る時間と捉えたらどうでしょう？

終活をするなかで、今後やりたいこと・なりたい自分が新たに見つかるかもしれません♬

文：吹井美奈子